YOGA ET EXPRESSION CORPORELLE

POUR LES ENFANTS                   « Espace AIR »            

                                            Place de l’Église

                                             32120 Sarrant

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      Par Sophie Cournède

     Dés le 11 septembre 20119

 


Les mercredis

14.30 - 15.30 pour les 6/11 ans



Durant cette heure, nous aborderons

les postures de yoga « Asana »

de manière dynamique et la danse par

l’expression ludique et poétique du corps.







Le yoga est une pratique millénaire dont les multiples bienfaits peuvent être expérimentés dès le plus jeune âge à travers les Asanas, la relaxation ou le travail sur le souffle, l’enfant expérimente:

joie, confiance en soi, force et concentration, calme et capacité à se détendre …
De plus, le yoga renforce les os, confère une bonne statique posturale et assouplit les muscles…

La danse offre aux enfants un potentiel de créativité à travers l’expression de leur personnalité.

Le croisement de ces deux pratiques permet d’aborder le corps et le mental dans leur globalité.


Le yoga ouvre l’esprit et le cœur,

la danse invite à l’imaginaire et à l’échange.



Sophie Cournède est danseuse,

elle s’initie en médiation artistique à l’INECAT (Paris).

Formée au yoga Iyengar au C.Y.I.M. (Cathy Boyer à Montpellier),

elle  pratique et enseigne le yoga depuis de nombreuses années.



                   Les cours seront dispensés sur deux périodes :

                        Du 5 septembre au 19 décembre 2018

                          et du 13mars au 3 juillet 2019.



Tarifs : 155 € l’année (30 ateliers)

plus l’adhésion annuelle à AIR, 5 €uros.

(Premier cours découverte gratuit)


Renseignement et inscription :

Sophie : 06.74.44.25.76  

info@espaceair.com

www.espaceair.com

       Voir le flyerAffiche_yoga_danse_enfants_.html