YOGA ET EXPRESSION CORPORELLE 
POUR LES ENFANTS                   « Espace AIR »             
                                            Place de l’Église
                                             32120 Sarrant 
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      Par Sophie Cournède
     Dés le 5 septembre 2018
  

Les mercredis 
14.30 - 15.30 pour les 6/11 ans 


Durant cette heure, nous aborderons 
les postures de yoga « Asana » 
de manière dynamique et la danse par 
l’expression ludique et poétique du corps.






Le yoga est une pratique millénaire dont les multiples bienfaits peuvent être expérimentés dès le plus jeune âge à travers les Asanas, la relaxation ou le travail sur le souffle, l’enfant expérimente: 
joie, confiance en soi, force et concentration, calme et capacité à se détendre …
De plus, le yoga renforce les os, confère une bonne statique posturale et assouplit les muscles…
La danse offre aux enfants un potentiel de créativité à travers l’expression de leur personnalité. 
Le croisement de ces deux pratiques permet d’aborder le corps et le mental dans leur globalité.

Le yoga ouvre l’esprit et le cœur, 
la danse invite à l’imaginaire et à l’échange.


Sophie Cournède est danseuse, 
elle s’initie en médiation artistique à l’INECAT (Paris).
Formée au yoga Iyengar au C.Y.I.M. (Cathy Boyer à Montpellier), 
elle  pratique et enseigne le yoga depuis de nombreuses années.


                   Les cours seront dispensés sur deux périodes :
                        Du 5 septembre au 19 décembre 2018 
                          et du 13mars au 3 juillet 2019.


Tarifs : 155 € l’année (30 ateliers) 
plus l’adhésion annuelle à AIR, 5 €uros.
 (Premier cours découverte gratuit)

Renseignement et inscription :
Sophie : 06.74.44.25.76  
info@espaceair.com
www.espaceair.com
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